מחול יצירתי

הכרות ראשונית עם עולם המחול והתנועה. השיעור משלב בתוכו את יסודות המחול והתנועה תוך פיתוח הדמיון והיצירתיות, קצב ומוסיקליות, שיפור יכולות מוטוריות, ומודעות לגוף ולמרחב.הכרות ראשונית עם עולם המחול והתנועה.

מודרני

טכניקת המחול המודרני מתמקד בביטוי אישי ובאורך התנועה. מטרת השיעור להעשיר ולחזק את השפה התנועתית של הרקדנית. כמו כן נעבוד על חיזוק ויציבות, גמישות והארכה ויצירת הבעה אישית באמצעות התנועה.

מודרני ג'אז

סגנון עכשווי ודינאמי המפתח ביטחון, גמישות, קואורדינציה, יציבות ושליטה על הגוף, מודעות לגוף ומודעות למרחב. הג'אז מבוסס על אלמנטים של הבלט, המחול המודרני והפרדת אברים, ומכיל בתוכו סגנונות רבים כמו היפ הופ, פאנק, סטריט, דאנס ועוד.

היפ הופ

שיעור דינאמי, קצבי ומהיר. בהיפ הופ הדגש הוא בעיקר על הפרדת אברים, קואורדינציה, חדות וכובד בתנועה. בשיעור עבודים על תרגילי כוח, גמישות וקצב ולבסוף נלמד קומבינציה שמאחדת את כל העבודה הקשה לריקוד מאתגר וכיף. היפ הופ הינו ריקוד רחוב שהתפתח בשנות ה70 המאופיין בזרימה וברייקינג של הגוף, היפהופ תפס תאוצה לאחרונה והיום הוא בין הסגנונות הפופולריים הנרקדים היום.

בלט קלאסי

טכניקת הבלט הקלאסי מקנה לרקדן שליטה נכונה ומדויקת בעבודתו ומהווה בסיס לכל שאר סגנונות הריקוד. נלמדים פיתוח מיומנויות מוטוריות מוסיקליות ושיפור קואורדינציה, יציבה, משמעת וריכוז.  בלט קלאסי מקנה לרקדן כוח בצד חינניות ועדינות.

​

פוינט למתקדמות: עליה על נעלי פוינט לאחר בדיקה של המורה.

ברייקדאנס

שיעור המשלב בתוכו אקרובטיקה, כח, וריקוד. בשיעור הרקדנים ילמדו את ארבעת האלמנטיים הבסיסיים של הברייקדאנס ויעבדו במקביל על חיזוק השרירים, יציבות הגוף, קוארדינציה וחוש הקצב. שיעור זה מפתח אצל כל רקדן ביטחון עצמי רב וכישורים חברתיים, מוזמנים להגיע לשיעור נסיון להתרשם.

היפ הופ לבנים

סגנון ריקוד אנרגטי וקצבי, עם מוזיקה עכשווית. בהיפ הופ הדגש הוא בעיקר על הפרדת אברים, קואורדינציה, חדות וכובד בתנועה. בשיעור נלמד את הבסיס של הסגנון, קומבינציות, ונלמד את תורת הפריסטייל. היפ הופ נותן לרקדנים העצמה וביטוי אישי, מוזיקליות, תוך כושר גופני ומוזיקה טובה!